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Correr se ha vuelto una moda

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Un correo a la semana. Nada de “motivación vacía”. Solo ideas claras sobre cómo entrenar mejor, disfrutar más y no convertirte en el típico runner de moda.

Puedes salir cuando quieras. Sin spam, sin postureo.

Si estás empezando a correr, probablemente ya te has encontrado con esto:

  • Principiantes gastándose una pasta en super outfits y zapatillas con carbono.
  • Gurús en redes con consejos milagro que se contradicen entre sí.
  • Gente pasando de 0 a 21K en 3 semanas (con lesión incluida, obviamente).
  • Cientos de conceptos técnicos que suenan a chino...

Esta es la razón por la que muchos corredores acaban siguiendo este plan de entrenamiento:

HACER LO QUE SE PUEDA.

Algo que, por supuesto, no suele funcionar.